طريقة التخلص من نزلات البرد بأسرع ما يمكن

طريقة التخلص من نزلات البرد بأسرع ما يمكن

بسم الله الرحمن الرحيم

عزيزي الزائر اهلا ومرحبا بك في مدونتي الحصري . مما لا شك فيه أن الكثير من الناس متخوفين من فيروس كورونا ؛ مما ادي الي اصابة الكثيرين بالبرد والرشح ؛ بسبب خوفهم هذا ، فاليوم احضرت لكم جميع الحلول المضمونة والطبيعية 100% وبدون استخدام ادوية أو براشيم. فهيا بنا نبدأ.

1- ما هي نزلات البرد:

"هي عدوي فيروسية تصيب الانف والحلق ، وهي عادة ما تكون غير مضرة".

2- ما هي الاسباب التي من المتوقع انها ادت الي الاصابة بالرشح أو البرد:

من الممكن أنك قد اصبت بالبرد بسبب عدة اسباب منها:

1-العدوي:

من الممكن انه قد تم نقل العدوي من الشخص المصاب اليك ؛ بسبب اقترابك منه اثناء الحديث أو ملامستك لهذا الشخص أو ما شابه.

2- تغير الجو والهواء المحيط:

 فان تغير الجو قد يكون عامل اساسي في اصابتك بنزلات البرد ، فعند تغير الجو من الجو البارد الي الجو الحار فقد يكون هذا السبب الذي تم من خلاله اصابتك بنزلات البرد.

3- تغيير الملابس من الملابس الثقيلة الي الملابس الخفيفة:

ايضا يعتبر هذا السبب من الاسباب الرائيسية التي علي الارجح ان تكون هي المتسببة في اصابتك بنزلات البرد ، فخذ حذرك بعد هذا الامر ولا تفعل هذا ثانيا.

4- الماء البارد:

من الممكن انك قد تم اصابتك عن طريق شرابك للماء البارد عندما يكون جسمك في حالة سخونة أو نشاط ، فأنك في هذه الحالات يجب أن تنتظر بضع الوقت حتي يهدأ جسمك وتستريح ثم اشرب الماء الدافئ.

و كانت هذه مجموعة من الاسباب التي ربما ادت أو ساعدت علي اصابتك بنزلات البرد.

3- كيفية التخلص من نزلات البرد:

1- شرب كميات كبيرة من المشروبات الساخنة:

تساعد المشروبات الساخنة بشكل كبير في العلاج من نزلات البرد ، فهي تساعد الجسم علي تعويض السوائل التي فقدها الجسم ، وهي من اهم الاسباب التي تساعدك علي القضاء علي درجة الحرارة المرتفعة أو الحمي .

2- الحفاظ علي رطوبة المكان التي تقضي فيه معظم اوقاتك:

يمكنك الحفاظ علي رطوبة الغرفة المقيم بها عن طريق شراء جهاز ترطيب للغرفة ؛ لان الحفاظ علي رطوبة الغرفة ودرجة حرارة المكان من اهم الاسباب التي تساعدك في القضاء علي السعال .

3- عدم شرب المشروبات التي تحتوي علي الكحول أو الكافيين .

4- تناول الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي ( vitamin c ):

ومن امثلة الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين c:

1. الفلفل بكل انواعه.
2. الجوافة.
3. الكيوي.
4. البقدونس والثوم والثوم مهم جدا جدا. 
5. الزنجبيل والبروكلي.
6. الفراولة.
7. البرتقال.
8. الليمون.
9. حساء الدجاج وهذا الطعام خصوصا هام جدا جدا.

5- الغرغرة بالماء والملح:

تساعد الغرغرة بالماء والملح علي القضاء علي التهابات الحلق ، ويمكنك فعل هذه الطريقة لمدة اربع مرات في كل يوم حتي تلاحظ عدم شعورك بالتهابات الحلق نهائيا.

6- الاقلاع عن التدخين:

الاقلاع عن التدخين يساعد جدا ليس في علاج نزلات البرد فقط بل سيساعدك جدا في حياتك اليومية وستلاحظ فرق كبير في جميع الامور عندما تقلع وتلغي التدخين من حياتك اليومية.

4- سؤال المقالة:

برجاء شاركنا برأيك الهام في التعليقات وقم باخبارنا هل كانت احدي هذه الاسباب هي سبب اصابتك بنزلات البرد ؟ .

انصحك بمشاهدة المقالات السابقة وانتظار المقالات القادمة.

وفي الختام مسك السلام و( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ).